Salam sejahetra dari saya semoga semua dalam keadaan sehat
Baiklah di sini saya akan menjelaskan beberapa hal yang harus kita pahami dengan cermat. harus juga kalian ketahui didalam digital marketing itu juga ada penjelasan apa pekerjaan sosial media marketing dan berapa gajinya, itu ada di bligger yang sebelumnya.
Hal yang perlu di pahami dalam blog saya pagi ini adalag bagaimna cara kita menjaga Kesehatan dan cara untuk kita mengatasinya.
Keselamatan dan Kesehatan kerja merupakan salah satu aspek perlindungan tenaga kerja yang diatur dalan Undang-undang No 13 Tahun 2003.
Dengan menerapkan teknologi pengendalian keselamatan kerja, diharapkan tenaga kerja akan mencapai ketahanan fisik, daya kerja, dan tingkat Kesehatan yang tinggi, juga mempunyai mental yang kuat.
kalian juga perlu tahu dalam penerapan kesehatanitu juga perlu tahu cara internet marketing untuk pemula di pekanbaru diblog ini kalian bisa pham bagian - bagiannya.
Disamping itu keselamatan dan Kesehatan kerja dapat diharapkan untuk menciptakan kenyamanan kerja dan keselamatan kerja yang tinggi. Jadi, unsur yang ada dalam Kesehatan dan keselamatan kerja tidak terpaku pada factor fisik, tetapi juga mental, emosional dan psikologi.
Pelaksanaan Kesehatan dan keselamatan kerja (k3) adalah salah satu bentuk upaya untuk menciptakan tempat kerja yang aman, sehat, bebas dari pencemaran lingkungan, sehingga dapat mengurangi dan atau bebas dari penyakit akibat kerja yang pada akhirnya dapat meningkatkan efidiensi dan produktivitas kerja.
Kecelakaan kerja tidak saja menimbulkan korban jiwa maupun kerugian materi bagi pekerja dan pengusaha, tetapi juga dapat menggangu proses produksi secara menyeluruh, merusak lingkungan yang pada akhirnya akan berdampak pada masyarakat luas.
Penyakit akibat kerja dan kecelakaan kerja di kalangan petugas Kesehatan dan non Kesehatan di indinesia belum tentu terekam dengan baik. Jika kita pelajari angka kecelakaan dan penyakit akibat kerja di beberapa negara maju menunjukkan kecenderungan peningkatan prevalensi.
Salah satu komponen yang dapat meminimalisir kecelakaan dalam kerja adalah Kesehatan. Tenaga Kesehatan mempunyai kemampuan untuk menangani korban dalam kecelakaan kerja dan dapat memberikan penyuluhan kepada masyarakat untuk menyadari pentingnya keselamatan Kesehatan kerja.
Kegiatan apapun yang berhubungan dengan computer, sedikit banyak membuat mereka tahan duduk lebih lama menghadap ke komputertr/ laptop. Bermenit-menit bahkan berjam-jam tanpa sadar waktu yang terlewat begitu saja.
Pengguna computer yang terus-menerus dapat menyebabkan keluhan-keluhan pada beberapa anggota tubuh, misalnya terasa otot pada leher yang kaku dan pegel semua. Mata terasa kabur, dan sebagainya.
Tanpa kita sadari perangkat computer sebenarnya dapat menimbulkan penyakit karena pemakainya, mulai dari tata letak meja dan kursi, layer monitot, keyboard dan pprinter merupakan peralatan yang dapat menimbulkan penyakitpada pemakainya.
Untuk mengurangi keluhan pada saat bekerja dengan computer ada baiknya tempat yang digunakan dalam computer hendaknya di rancang sedemikian rupa. Posisi duduk dalam mengetik juga harus di perhatikan. Dianjurkan kita harus duduk dalam posisi tegak rileks dan posisi salah satu dari kaki agak maju kedepan.
Cara mencegah?
Dalam pengetikan usahakan untuk tidak terus menerus menghadap ke keyboard ataupun monitor. Sebab sedikit banyak monitor merupakan layer yang sensitive dan memancarkan radiasa.
Untuk itu fitur atau screen guard perlu di pasang pada layer monitor, sehingga keluhan pada mata dapat dihindari. Diantaranya cara-cara menjaga keselamatan mata yaitu sebagai berikut:
a. Istirahatkan mata kalian dengan melihat pemandangan yang bernuansa sejuk dan jauh ke depan screen rutin.
b. Jagalah agar kacamata atau lensa kontak dan layer tampilan selalu bersih.
c. Gunakan tambahan layer anti radiasi.
Persyaratan ruang komputer?
Kalian juga perlu tahu persyaratan tekhnis ruang computer
Syarat tekhnis ruang computer tidak lepas dari kata aman yang bisa menghindarai gangguan yang ada pada ruangan kita contohnya:
a. Terjaminya nila temperatur ruang
b. Terjaminya nilai kelembaban ruang
c. Babas debu
d. Bebas listrik
e. Bebas getaran
f. Bebas asap
g. Bebas dari gasgas tertentu
h. Bebas zat kimia
i. Terjaminya nilai pencahayaan
Posisi kerja?
kalian juga perlu mengetahui posisi saat kita melakukan kerja komputer syaratnya sebagai berikut:
a. kalian harus melihat Posisi lengan dengan bahu dan leher kalian dalam keadaan santai
b. Posisi lengan juga harus di bawah bahu supaya mudah untuk mengetik
c. Sikuk terletak dekat dengan badan dan tidak jauh maju ke depan atau belakang
d. Tinggi permukaan meja setinggi sikuk atau sedikit kebawah
e. Cara kalian duduk juga dengan keadaan tulang ekor berbentuk s yang normal
f. Kedua kaki berada di lantai Jika kalian duduk juga lutut kalian itu usahakan membentuk sudut Sembilan puluh derajat
.png)
A. Sebaiknya lakukan prakitan PC di ruang tertutup dan bebas dari debu sering menyapu agar ruangan kalian tetap bersih, tidak juga harus menggunakan ruangan ber-AC krna yang di perlukan it kebersihan dan kenyamanan. Perhatiakn meja kerja yang kalian gunakan cukup lebar.
B. Untuk menghindari arus listrik pastikan outlet listrik di rumah kalian dibumikan basuhlah tangan kalian terlebih dahulu terus keringkan
C. Siapkan casing, bukalah dari dus nya dan keluarkan
D. Pasanglah switching power supply unit adapter pada tempat yang telah disediakan
E. Bukalah boks motherboard anda keluarkan dan letakkan di meja anda
F. Lepaskan tuas pengait prosesor dengan cara menekanya lalu Tarik ke atas
G. Setelah chip masuk dengan tepat ke dalam soket
H. Sebaiknya beri heatsink dan fan pada chip prosesor tidak cepat panas dan tahan lama
I. Kuncilah kipas prosesor dengan menekan dua pengaitnya secara bergantian dan hati-hati
J. Pasang kartu memori (RAM) pada slot DIMM yang telah disediakan
K. Beralihlah ke casing, pasang baut alas untuk mobo pada alatnya
L. Siapkan pula pelat penutup belakaang, sebagai tempat munculnya port PS/2, USB, COM, psrslel dan soundcard
M. Angkat motherboard dan letakkan ke dalam casing
N. Pasang konektor yang berasal dari lampu LED, spiker, tombol power dan tombol reset PC ke mobo
O. Hubungkan konektor kabel power yang berasal dari PSU ke power.
Kesimpulan:
Adapun beberapa hal yang perlu juga kalian pahami dalam melakukan pekerjaan dengan computer agar nyaman dan tidak berbahaya bagi Kesehatan, yaitu:
a. Pemilihan perangkat computer monitor, keyboard, dan mouse beserta pendukungnya meja, kursi, penyanggah kertas, perangkat multimedia dll yang baik
b. Cara kerja dengan computer yang baik
c. Desain tempat kerja yang nyaman dan aman adapun masalah Kesehatan yang mungkin muncul dalam penggunaan computer antara lain:
a. Sindrom pekerjaan yang berlebihan (Occupational overuse syndrome/ OOS)
b. Gangguan penglihatan
c. Stress
d. Photogenic epilepsy
Jadi dari penjelasan saya di atas k3 sangatlah penting bagi pengguna computer. Untuk itu kita perlu memperhatikan k3 itu karena pada saat kita menggunakan computer harus harus menjaga Kesehatan kenyamanan maupun keselamatan bagi tubuh kita. Tujuan dari di terapkan nya k3 ini adalah untuk mengurangi penyalah gunaan terhadap computer.
Sekian penjelasan singkat dari saya jika ada yang salah dalam penjelasan saya mohon dimaklumi selamat siangg terimakasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar